von Ayurkaya | Mai 21, 2023 | ayurvedische Frühstücks-Rezepte
Milchreis mit Apfelmus Starte deinen Tag mit einer gesunden und unkomplizierten ayurvedischen Ernährung und genieße den perfekten Start in den Tag. Das perfekte Frühstück, wenn du es morgens eilig hast und einen anstrengenden Tag vor dir hast. Dieser vegane Milchreis...
von Ayurkaya | Mai 21, 2023 | ayurvedische Frühstücks-Rezepte
PORRIDGE MIT APFEL & ROSINEN Aus ayurvedischer Sichtweise ist am Morgen das Verdauungsfeuer “AGNI” noch schwach und träge. Das grundlegende Prinzip des Ayurveda lautet: Gleiches verstärkt gleiches, gegenteiliges reduziert gegenteiliges.Um diese...
von Ayurkaya | Mai 21, 2023 | ayurvedische Frühstücks-Rezepte, Frühstück
Kurkuma-Chia-Pudding Ein guter Grund für den Verzehr von Chiasamen ist der hohe Omega-3-Fettsäuregehalt, der hohe Calciumgehalt ist ein weiteres Argument.Um den Bedarf an Omega-3-Fettsäuren, Alpha-Linolensäure rein pflanzlich abzudecken, eignen sich vor...
von Ayurkaya | Mai 20, 2023 | ayurvedische Frühstücks-Rezepte
Wärmende Goldene Milch Die Goldene Milch gilt im Ayurveda als heilendes, anregendes und reinigendes Getränk. Sie eignet sich gut, um den morgendlichen Kaffee zu ersetzen und gut in den Tag zu starten. Mit jedem Schluck kommen Körper und Geist in Schwung. Das goldene...
