Ayurkaya Kochbuch, ayurvedisch, vegan, saisonal
Ayurvedisches, veganes Kochbuch (E-Book) mit saisonalen Rezepten aus meiner Retreatküche. Aus der Frage „Gibt es dafür ein Rezept?“ ist dieses Buch entstanden Als Retreatköchin erlebe ich immer wieder, wie gut mein Essen den Teilnehmenden tut – und wie oft danach...
veganer Chia-Yoghurt mit Blaubeeren
Chia-Kokos-Yoghurt mit Blaubeeren Die sommerlichen Tage sind da und vielleicht fragst du dich auch, was du außer Porridge jetzt frühstücken kannst. Diese Frühstücksvariante kommt bei mir an heißen Tagen öfter auf den Tisch. Tierisches Eiweiß und rohe Früchte gehören...
veganes Kürbis-Curry
Kürbis-Curry Dieses leckere Kürbis-Curry gehört zu meinen Favoriten im Herbst. Das Curry verleiht ein angenehm wärmendes Gefühl und sättigt, ohne dabei schwer im Magen zu liegen. Kürbis besitzt aus ayurvedischer Sichtweise nährende & stärkende Eigenschaften und...