Juni & September 2024

Yoga & Ayurvedaworkshop

Ayurveda & Yoga Tagesworkshop

9 Juni 2024 – Balance your Pitta

8 September  2024 – Balance your Vata

 10.00 -18.00 Uhr

In diesem Tagesworkshop erfährst du die Grundlagen der ayurvedischen Heilkunst und wie einzelne Yogaübungen dich dabei unterstützen können, in deiner Mitte zu bleiben. Vor allem, wie du das Wissen alltagstauglich umsetzen kannst.

Wir starten mit einer Yogastunde, geeignet für jedes Level; im Anschluss genießen wir gemeinsam einen veganen, ayurvedischen Brunch, zubereitet aus saisonalen Bio-Produkten.

Im anschließenden Workshop-Teil nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Wir starten mit einem kleinen Dosha-Test und werten diesen gemeinsam aus. Du bekommst einen Überblick über die 3 Stoffwechseltypen Vata, Pitta- und Kapha und warum der Bezug zu den Jahreszeiten so wichtig ist.

Der Workshop endet mit einer herzöffnenden Yin-Yoga-Einheit, begleitet von Mantren auf dem Harmonium.

Ab 9.30 Uhr Ankommen

10.00 Yoga

11.30 Ayurveda Brunch

13.30 -16.00 Uhr Ayurveda-Workshop

16.30 – 17.30 Abendessen

17.30 – 18.00 Yin Yoga mit Harmonium Begleitung

149 €

pro Person inkl. MwSt.

Wo der Kurs stattfindet…

Habondiahof

Münchehoferstr.9, 115374 Müncheberg, Brandenburg

 

Über uns

Magda ist Yogalehrerin und Schauspielerin. Mit ihrer Arbeit als Yogalehrerin öffnet  sie ihren Schüler einen Raum für Stabilität und Ruhe. Hier lädt sie diese ein, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

www.magdalenakosch.de

Tina ist Ayurveda Therapeutin/ Köchin, und Yogalehrerin. Ihre Motivation ist es, Ayurveda alltagstauglich zu vermitteln und die Menschen dabei zu unterstützen, das Wissen in die Praxis umzusetzen.

Beide verbindet eine pflanzliche Ernährung, die Liebe zur Natur und das Engagement für das Tierwohl.

Feedback

Mit Tina als Ayurvedaköchin und -beraterin und Magda als Yogalehrerin haben wir ein wundervolles Retreat verbracht. Die wertschätzende Art beider Frauen und ihre hohe Kompetenz und Einfühlsamkeit hat uns nachhaltig berührt und wir konnten viel für unseren Alltag mitnehmen.
Teilnehmerin

Das wundervolle Neujahrs-Yoga-Retreat – ausgerichtet von Tina und Magda – hat wirklich gut getan und einen wunderbar auf das Neue Jahr eingestimmt. Tina hat das Talent, ayurvedische Küche besonders unkompliziert und alltagstauglich zu übermitteln. Der Kochkurs hat großen Spaß gemacht und das Essen war immer köstlich, egal zu welcher Mahlzeit. Magda hat dazu mir ihren traumasensiblen Yoga-Impulsen noch einmal eine ganz andere Art des Yogas vermittelt. Vielen lieben Dank an euch beide!
Teilnehmerin

Eine wunderbare Erfahrung beim Neujahrsevent mit Tina und Magda mit ayurvedischem Essen und alltagstauglicher Kochanleitung durch Tina, sowie ein sehr liebevoller, traumasensibler Yogaunterricht durch Magda, der angeleitet hat, mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selber zu haben. Eine so freundliche und kompetente Begleitung durch ein ganzes Wochenende! Wundervoll, so das Neue Jahr zu beginnen! Vielen Dank
Teilnehmer