Juni & September 2024
Yoga & Ayurvedaworkshop
Ayurveda & Yoga Tagesworkshop
16 Juni 2024 – Balance your Pitta
8 September 2024 – Balance your Vata
10.00 -18.00 Uhr
In diesem Tagesworkshop erfährst du die Grundlagen der ayurvedischen Heilkunst und wie einzelne Yogaübungen dich dabei unterstützen können, in deiner Mitte zu bleiben. Vor allem, wie du das Wissen alltagstauglich umsetzen kannst.
Wir starten mit einer Yogastunde, geeignet für jedes Level; im Anschluss genießen wir gemeinsam einen veganen, ayurvedischen Brunch, zubereitet aus saisonalen Bio-Produkten.
Im anschließenden Workshop-Teil nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Wir starten mit einem kleinen Dosha-Test und werten diesen gemeinsam aus. Du bekommst einen Überblick über die 3 Stoffwechseltypen Vata, Pitta- und Kapha und warum der Bezug zu den Jahreszeiten so wichtig ist.
Der Workshop endet mit einer herzöffnenden Yin-Yoga-Einheit, begleitet von Mantren auf dem Harmonium.
Ab 9.30 Uhr Ankommen
10.00 Yoga
11.30 Ayurveda Brunch
13.30 -16.00 Uhr Ayurveda-Workshop
16.30 – 17.30 Abendessen
17.30 – 18.00 Yin Yoga mit Harmonium Begleitung
149 €
pro Person inkl. MwSt.
Wo der Kurs stattfindet…
Habondiahof
Münchehoferstr.9, 115374 Müncheberg, Brandenburg
Über uns
Magda ist Yogalehrerin und Schauspielerin. Mit ihrer Arbeit als Yogalehrerin öffnet sie ihren Schüler einen Raum für Stabilität und Ruhe. Hier lädt sie diese ein, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
www.magdalenakosch.de
Tina ist Ayurveda Therapeutin/ Köchin, und Yogalehrerin. Ihre Motivation ist es, Ayurveda alltagstauglich zu vermitteln und die Menschen dabei zu unterstützen, das Wissen in die Praxis umzusetzen.
Beide verbindet eine pflanzliche Ernährung, die Liebe zur Natur und das Engagement für das Tierwohl.
