ayurvedische Quinoa-Gemüse Pfanne

ayurvedische Quinoa-Gemüse Pfanne

  Quinoa-Gemüse Pfanne   Das Gericht ist so wunderbar vielseitig, vor allem wenn es um die Variation des Gemüses geht. Je nachdem, was gerade Saison hat, kannst du es immer wieder variieren. Es lässt sich auch gut vorbereiten, indem du das Gemüse am Abend schneidest...
ayurvedisches Rote-Bete Ofengemüse

ayurvedisches Rote-Bete Ofengemüse

  Rote-Bete mit Kreuzkümmel    Dieses Gericht eignet sich als Hauptgericht mit Reis, ist aber auch eine gute Beilage für viele andere Essen. Ich kombiniere es auch gerne mit Hummus. Das leuchtende Gemüse gehört zu den eisenhaltigsten Lebensmitteln und ist ein fester...
veganes Zucchini-Linsen-Curry

veganes Zucchini-Linsen-Curry

  Ayurvedisches Zucchini-Linsen-Curry     Dieses Gericht ist so wunderbar vielseitig, vor allem wenn es um die Variation des Gemüses geht.  Je nachdem was gerade Saison hat, kannst du es immer wieder varieren.Perfekt dazu passen auch Rotis und Basmatireis. Im Ayurveda...
veganes Ayurveda Blumenkohl-Curry

veganes Ayurveda Blumenkohl-Curry

BLUMENKOHL-CURRY Blumenkohl ist eine super Vitamin C-Quelle, er enthält mehr als die meisten Zitrusfrüchte. Er ist leichtverdaulich und wirkt unterstützend bei Verdauungsbeschwerden. Hülsenfrüchte sind in vielerlei Hinsicht vorteilhaft, da sie Proteine, Ballaststoffe...