Vegane
Ayurveda Kochkurse
in Berlin
Die Kurse sind auch als Teamevent und eigene, geschlossene Kochkurs-Gruppe möglich.
Was dich erwartet …
Was sind die wichtigsten Aspekte der ayurvedischen Ernährungsprinzipien und wie kann ich mich ohne viel Aufwand dementsprechend ernähren?
In meinen Kochkursen erfährst du, wie du die Prinzipien einfach und praktisch in Deinen Alltag integrieren kannst.
Nach einer anfänglichen Einführung bereiten wir gemeinsam verschiedene ayurvedische Gerichte aus saisonalen, frischen Bio-Zutaten zu und essen anschließend in einer entspannten Atmosphäre zusammen.
Beim gemeinsamen Essen
bleibt noch genügend Zeit für Fragen rund um das Thema Ayurveda.
Wo der Kurs statt findet…
Dieffenbachstraße 68, 10967 Berlin
8.10.2023
11.00 – 15.00 UHR
AYURVEDA HERBSTKÜCHE
Kürbis- Suppe
Kurkuma-Ofengemüse
Gemüse-Curry & Dal
Kardamom-Mandel-Reis
Chutney
Naan-Brot
Schokoladen-Tonka-Creme
Energy-Balls
Chai-Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
15.10.2023
11.00 – 15.00 UHR
AYURVEDA BRUNCH
Ayurveda Porridge
Birnen-Kardamom-Crumble
Chia-Brötchen
glutenfreies Saatenbrot
2 herzhafte Aufstriche
1 süßer Aufstrich
köstliches Dal
Zitronenreis
Pflaumen-Tarte (Gluten- & zuckerfrei)
Chai-Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
22.10.2023
11.00 – 15.00 UHR
AYURVEDA HERBSTKÜCHE
Kürbis- Suppe
Kurkuma-Ofengemüse
Gemüse-Curry & Dal
Kardamom-Mandel-Reis
Chutney
Naan-Brot
Kürbis Tarte
Energy-Balls
Chai-Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
12.11.2023
11.00 – 15.00 UHR
AYURVEDA BRUNCH
Ayurveda Porridge
Birnen-Kardamom-Crumble
Chia-Brötchen
glutenfreies Saatenbrot
2 herzhafte Aufstriche
1 süßer Aufstrich
Dal & Zitronenreis
Süßkartoffel-Brownie
Chai-Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
19.11.2023
11.00 – 15.00 UHR
WEIHNACHTSMENÜ
Fenchel-Birnen Suppe
Ofenkürbis mit Mandelkruste
Rote-Bete-Carpaccio
Kardamom Reis
Linsenbraten
Rotis & Chutney
Zimtsterne
Dattel-Zimt-Creme
Chai Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
26.11.2023
11.00 – 15.00 UHR
WEIHNACHTSMENÜ
Fenchel-Birnen Suppe
Ofenkürbis mit Mandelkruste
Rote-Bete-Carpaccio
Kardamom Reis
Linsenbraten
Rotis & Chutney
Zimtsterne
Dattel-Zimt-Creme
Chai Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
3.12.2023
11.00 – 15.00 UHR
WEIHNACHTSMENÜ
Fenchel-Birnen Suppe
Ofenkürbis mit Mandelkruste
Rote-Bete-Carpaccio
Kardamom Reis
Linsenbraten
Rotis & Chutney
Zimtsterne
Dattel-Zimt-Creme
Chai Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
10.12.2023
11.00 – 15.00 UHR
WEIHNACHTSMENÜ
Fenchel-Birnen Suppe
Ofenkürbis mit Mandelkruste
Rote-Bete-Carpaccio
Kardamom Reis
Linsenbraten
Rotis & Chutney
Zimtsterne
Dattel-Zimt-Creme
Chai Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
X-Mas Special, 24.12.23
13.1.2024
11.00 – 15.00 UHR
Mit Leichtigkeit ins Neue Jahr
Fenchel-Birnen Suppe
Kurkuma Ofengemüse
Lieblings Dal
Kardamom Reis
Rotis
Birnen Ingwer Chutney
Zimt Creme
Energy Balls
Chai Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
14.1.2024
11.00 – 15.00 UHR
Mit Leichtigkeit ins Neue Jahr
Fenchel-Birnen Suppe
Kurkuma Ofengemüse
Lieblings Dal
Kardamom Reis
Rotis
Birnen Ingwer Chutney
Zimt Creme
Energy Balls
Chai Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
21.1.2024
11.00 – 15.00 UHR
Ayurveda Brunch
Ayurveda Porridge
Birnen-Kardamom-Crumble
Chia-Brötchen
glutenfreies Saatenbrot
2 herzhafte Aufstriche
1 süßer Aufstrich
Dal & Zitronenreis
Süßkartoffel-Brownie
Chai-Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
Inhalt und Ablauf
- 4 Stunden Ayurveda Kochkurs
- praxisnahe Tipps, wie du die Ernährungsempfehlungen des Ayurveda ganz einfach in den Alltag integrieren kannst.
- Kochen mit Gleichgesinnten in einer entspannten Atmosphäre.
- E-Book mit den Inhalten des Kochkurses & Rezepten vom Kochkurs.
- Gemeinsames Essen und Zeit für Fragen rund um das Thema Ayurveda.
- Die verwendeten Lebensmittel sind, soweit verfügbar, in Bioqualität.
Gutscheine
Über mich
Seit vielen Jahren liebe und lebe ich das ayurvedische Kochen und freue mich immer wieder andere damit zu inspirieren und Ihnen zu zeigen, wie kreativ und wohltuend eine ayurvedische Ernährung sein kann. In meinen Kochkursen zeige ich dir, wie du undogmatisch und mit viel Freude alltagstaugliche ayurvedische Gerichte zubereiten kannst, um deinen Körper und Geist in Balance zu bringen.
Ich freue mich auf dich!
