Vegane Ayurveda Kochkurse in Berlin
Vegane Ayurveda Kochkurse in Berlin
Die Kurse sind auch als Teamevent, Weihnachtsfeier und eigene, geschlossene Kochkurs-Gruppe möglich.
Was dich erwartet …
Was sind die wichtigsten Aspekte der ayurvedischen Ernährungsprinzipien und wie kann ich mich ohne viel Aufwand dementsprechend ernähren?
In meinen Kochkursen erfährst du, wie du die Prinzipien einfach und praktisch in Deinen Alltag integrieren kannst.
Nach einer anfänglichen Einführung bereiten wir gemeinsam verschiedene ayurvedische Gerichte aus saisonalen, frischen Bio-Zutaten zu und essen anschließend in einer entspannten Atmosphäre zusammen.
Beim gemeinsamen Essen
bleibt noch genügend Zeit für Fragen rund um das Thema Ayurveda.
Wo der Kurs stattfindet…
Roennebergstraße 14, 12161 Berlin (Steglitz)
19.5.2024
11.00 – 15.00 UHR
Ayurveda Brunch
Ayurveda-Porridge
Gedünstetes Obst
Couscous
Ofengemüse
Dinkel-Chia-Brötchen
Glutenfreie Pfannkuchen
Linsenbolognese mit Spirelli
2 Aufstriche
Chia Marmelade
Ayurvedischer Kaffee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
26.5.2024
11.00 – 15.00 UHR
Ayurveda Sommerküche
Zuchhini Minze Suppe
Graupen Tabuleh
Zucchini gefüllt mit Linsenbolognese
Lieblings Dal
Zironen Reis
Dinkel Rotis
Minze Raita
Aprikosen Mandel Creme
Limetten Kokos Balls
Granatapfel-Minze Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
9.6.2024
11.00 – 15.00 UHR
Ayurveda Sommerküche
Zuchhini.Minze Suppe
Graupen Tabuleh
Zucchini gefüllt mit Linsenbolognese
Lieblings Dal
Zironen Reis
Dinkel Rotis
Minze Raita
Aprikosen Mandel Creme
Limetten Kokos Balls
Granatapfel-Minze Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
13.7.2024
11.00 – 15.00 UHR
Ayurveda Brunch
Kokos-Milchreis
Gedünstetes Obst
Gemüse Cous-Cous
Linsenbolognese mit Spirelli
Grillgemüse
Dinkel-Chia-Brötchen
Glutenfreie Pfannkuchen
2 Aufstriche
Chia Marmelade
Mango Lassi
99 €
pro Person inkl. MwSt.
28.7.2024
11.00 – 15.00 UHR
Ayurveda Sommerküche
Zuchhini Minze Suppe
Gemüse Cous-Cous
Spinatpfannkuchen
Lieblings Dal
Zironen Reis
Dinkel Rotis
Minze Raita
Kokos Orangen Milchreis
Limetten Kokos Balls
Granatapfel-Minze Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
11.8.2024
11.00 – 15.00 UHR
Ayurveda Brunch
Kokos-Milchreis
Gedünstetes Obst
Gemüse Cous-Cous
Linsenbolognese mit Spirelli
Grillgemüse
Dinkel-Chia-Brötchen
Glutenfreie Pfannkuchen
2 Aufstriche
Chia Marmelade
Mango Lassi
99 €
pro Person inkl. MwSt.
22.9.24
11.00 – 15.00 UHR
Ayurveda Herbstküche
Kürbis Orangen Suppe
Kurkuma Ofengemüse
Lieblings Dal
Ayurveda Reis
Dinkel Rotis
Pflaumen Chutney
Süßkartoffel Brownies
Chai Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
29.9.2024
11.00 – 15.00 UHR
Ayurveda Brunch
Kürbis Orangen Suppe
Dinkel Porridge
Gedünstets Obst
Glutenfreie Pancakes
Lieblings Dal
2 verschiedene Aufstriche
Süßkartoffel Brownies
Chai Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
20.10.2024
11.00 – 15.00 UHR
Ayurveda Herbstküche
Kürbis Orangen Suppe
Kurkuma Ofengemüse
Lieblings Dal
Ayurveda Reis
Dinkel Rotis
Pflaumen Chutney
Süßkartoffel Brownies
Chai Tee
99 €
pro Person inkl. MwSt.
Inhalt und Ablauf
- 4 Stunden Ayurveda Kochkurs
- praxisnahe Tipps, wie du die Ernährungsempfehlungen des Ayurveda ganz einfach in den Alltag integrieren kannst.
- Kochen mit Gleichgesinnten in einer entspannten Atmosphäre.
- E-Book mit den Inhalten des Kochkurses & Rezepten vom Kochkurs.
- Gemeinsames Essen und Zeit für Fragen rund um das Thema Ayurveda.
-
Die ausgwählten Nahrungsmittel sind saisonal, regional und soweit verfügbar in Bioqualität
Über mich
Seit vielen Jahren liebe und lebe ich das ayurvedische Kochen und freue mich immer wieder andere damit zu inspirieren und Ihnen zu zeigen, wie kreativ und wohltuend eine ayurvedische Ernährung sein kann. In meinen Kochkursen zeige ich dir, wie du undogmatisch und mit viel Freude alltagstaugliche ayurvedische Gerichte zubereiten kannst, um deinen Körper und Geist in Balance zu bringen.
Ich freue mich auf dich!
