Ayurveda & Yoga

Silvester Special

31.12.2023

17.30-24.00 Uhr

 

 

Silvester Special

Yin Yoga, sinnliches Ayurveda Menü

Zeit & Ort

31.Dezember 2023

17.30-24.00 Uhr

Roennebergstraße 14, 12161 Berlin

Du möchtest Silvester mit Gleichgesinnten verbringen und deinem Körper und Geist etwas Gutes tun. Verbringe einen besonderen Tag mit Gleichgesinnten, der dir die Möglichkeit zum Innehalten und Genießen gibt. Gemeinsam beginnen wir mit einer sanften Yin Yoga Einheit, die dich erdet und eine Verbindung zu dir selbst schafft. Anschließend bereiten wir gemeinsam in einer entspannten, gemütlichen Atmosphäre ein genussvolles, veganes, ayurvedisches Silvestermenü zu, welches wir im Anschluss gemeinsam genießen. Ganz nebenbei erfährst du, die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche. Es bleibt viel Zeit zum gemeinsamen Austausch, Geschichten erzählen und lachen.

Inhalt & Ablauf

  • 60-minütige Yin Yoga Einheit-für jedes Level geeignet
  • Kochen mit Gleichgesinnten in einer entspannten Atmosphäre.
  • Gemeinsames Essen und viel Zeit für Austausch und Geschichten erzählen.
  • Praxisnahe Tipps, wie du die Ernährungsempfehlungen des Ayurveda ganz einfach in den Alltag integrieren kannst.
  • E-Book mit den Inhalten des Kochkurses & Rezepten vom Kochkurs.
  • Die verwendeten Lebensmittel sind, soweit verfügbar, in Bioqualität.
  •  1 Glas Cremant
 
  • Ein kleines Neujahrsgeschenk

Menü

Kürbis-Orangen Suppe

Rote Bete Carpaccio

 Dal & Safran Reis

Ofenkürbis mit Walnusskruste

Apfel-Sternanis Chutney

Orangen-Mandel-Balls

Ayurveda-Tee

Frühbucher Angebot 149 €

ab dem 1.11.2023 159€

pro Person inkl. MwSt.

Über uns

Magda ist Yogalehrerin und Schauspielerin. Mit ihrer Arbeit als Yogalehrerin öffnet  sie ihren Schüler einen Raum für Stabilität und Ruhe. Hier lädt sie diese ein, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Tina ist Ayurveda Therapeutin/ Köchin, und Yogalehrerin. Ihre Motivation ist es, Ayurveda alltagstauglich zu vermitteln und die Menschen dabei zu unterstützen, das Wissen in die Praxis umzusetzen.

Beide verbindet die Liebe zur Natur und das Engagement für das Tierwohl.