warm & leichtverdaulich
Abendessen
Nahrhafte Suppen, Eintöpfe oder andere leichte Gemüsegerichte nähren uns ohne die Verdauung zu belasten.
Das Abendessen soll dich erden, sättigen und den Geist zur Ruhe bringen.
Da unser Verdauungsfeuer am Abend eher schwach ist, sollte das Abendessen warm sein und optimalerweise vor 19.00 Uhr gegessen werden.
Die beste Vorbereitung für einen erholsamen Schlaf und Körper und Geist die Möglichkeit zu geben, sich über Nacht zu regenerieren.
Rote Bete mit Kreuzkümmel
Blumenkohl Suppe
Rosenkohl mit Cranberrys
Cremiger Hummus
Bärlauch Aufstrich
Apfel-Rosmarin-Chutney
Chutneys & Dips
Naan-Brot ohne Hefe
Beilagen
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31.9-1.10.23
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