GOLDENE MILCH
Die Goldene Milch gilt im Ayurveda als heilendes, anregendes und reinigendes Getränk.
Sie eignet sich auch gut den morgendlichen Kaffee zu ersetzen, um gut in den Tag zu starten.
Das goldene Getränk schmeckt mild-würzig und leicht bitter, die Gewürze sorgen für eine angenehme Wärme. Wer etwas mehr Süße möchte, kann die Goldene Milch mit Agavensirup oder Vollrohrzucker süßen.
ZUTATEN FÜR 1 PERSON
200 ML PFLANZENDRINK
1 TL KURKUMA
1 PRISE ZIMT
1 PRISE KARDAMOM
1 PRISE PFEFFER
1 TL AGAVENSIRUP NACH BELIEBEN MIT AHORNSIRUP SÜßEN.
ZUBEREITUNG
- Pflanzendrink in einem Topf erwärmen, es dauert ca. 2 Minuten.
- Die Gewürze einrühren und bei geschlossenem Deckel noch mal für 2 Minuten ziehen lassen.
- Goldene Milch in eine Tasse füllen und warm genießen.
