Beschreibung
AYURVEDA Life COACHING
Die ayurvedische Ernährung berücksichtigt die Bedürfnisse jedes Einzelnen. Erfahre, wie du durch eine typgerechte Ernährung dein Wohlbefinden steigern kannst. Jede Beratung ist individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
DAS ERWARTET DICH
- Erstgespräch: Anamnese á 90 Minuten
- 3 weitere Termine á 60 Minuten
- Ernährungspläne & Rezepte für 4 Wochen
- typgerechter Ernährungsplan
- umfangreiches Workbook
ABLAUF
- du erhälst per E-Mail einen ausführlichen Fragebogen und ein Ernährungstagebuch
- nachdem du das Ernährungstagebuch 2 Tage lang geführt hast, schickst du die Unterlagen an mich zurück
- Zoom-Treffen∼ auf Basis deiner Informationen und deinem persönlichem Anliegen sowie deinen Lebensumständen finden wir heraus, welche Ernährung die für dich geeignete ist und wie du sie am besten in deinen Alltag integrieren kannst.
- Am Folgetag erhältst du ein E-Book mit den Inhalten des Coachings, den Rezepten sowie deinem indivudellen Ernährungsplan und einer Einkaufsliste.
DAS RICHTIGE FÜR DICH, WENN DU
- nach einer Ernährung suchst, die nichts mit Verboten und Verzicht zu tun hat
- du erfahren möchtest, wie kreativ und freudvoll Ayurveda ist
- unter Verdauungsproblemen oder Unverträglichkeiten leidest
- dich öfter unwohl nach dem Essen fühlst
