Beschreibung
Du wünschst dir eine alltagstaugliche Ernährungs- und Lebensweise, damit du voller Energie deinen Alltag leben kannst. Verdauungsschwierigkeiten, Schlafprobleme oder innere Unruhe begleiten dich schon länger. Ich biete dir eine ayurvedische Beratung, die alltagstauglich, frei von strengen Regeln ist und genau zu dir passt.
- Dauer 4-8 Wochen
- 4 Coachingtermine (1 × 90 Minuten, 3 × 60 Minuten)
- Dosha Bestimmung und Zieldefinition
- Alltagstaugliche Routinen und Rituale
- Individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittener Ernährungsplan und Rezepte
- Zusammenfassung der Coaching-Inhalte nach jedem Termin
- Kochbuch als E-Book mit über 50 leckeren, ayurvedisch, veganen Rezepten
