AYURVEDISCH, VEGAN, LECKER…
Teambuilding
mal anders
Teambuilding mal anders
Kochen als Team-Event ist eine großartige Möglichkeit, die Kommunikation und Teamarbeit kreativ zu fördern.
In meinen Ayurvedischen Kochworkshops speziell für Unternehmen bekommen Ihre Mitarbeiter/innen direkt individuelle Tipps an die Hand, wie sie sich, mit der Unterstützung von Ayurveda, gesünder ernähren und dadurch mehr Energie und Zufriedenheit erfahren können. Beim gemeinsamen Kochen vereinen sich Teambuilding und eine gesunde Ernährungsweise.
Theorie-Teil des Workshops
… wie wir durch Routinen unsere mentale Gesundheit stärken können
… was bei Stress und Überforderung aus ayurvedischer Sicht helfen kann
… wie wir das Nachmittagstief umgehen können
… wie man durch zeitsparende Strategien trotz Alltagsstress ayurvedisch kochen kann
… welche Routinen einen gesunden Schlaf fördern
… wie eine ayurvedische Ernährung ohne viel Aufwand gelingt
Praxis-Teil des Workshops
Gemeinsam kochen wir ein alltagstaugliches ayurvedisches Menü. Während des Workshops erfahren die Teilnehmer*innen mehr über die Wirkung der Nahrungsmittel und Gewürze. Durch das gemeinsame Kochen vereinen sich Teambuilding und eine gesunde Ernährungsweise auf ganz natürliche Weise.
Inklusive
Ayurveda-Tee und selbstgemachter Chai-Tee
Viele alltagstaugliche Tipps
Alle Teilnehmer*innen bekommen eine Leihschürze.
Alle Teilnehmer*innen erhalten ein Booklet mit den Kursinhalten und Rezepten.
Die verwendeten Lebensmittel sind soweit verfügbar in Bioqualität.
Dauer/ Preise
• ca. 4.5 Stunden
• der Preis gestaltet sich je nach Gruppengröße und Anfahrtsweg.
Location
• Impossible Kitchen in Schöneberg
• auch als Inhouse Kochkurs möglich
Kontakt
Über mich
Seit vielen Jahren liebe und lebe ich das ayurvedische Kochen und freue mich immer wieder andere damit zu inspirieren und Ihnen zu zeigen, wie kreativ und wohltuend eine ayurvedische Ernährung sein kann. In meinen Kochkursen zeige ich dir, wie du undogmatisch und mit viel Freude alltagstaugliche ayurvedische Gerichte zubereiten kannst, um deinen Körper und Geist in Balance zu bringen.